Minuman Berenergi Berefek Negatif?

Minuman berenergi terdapat di belahan bumi manapun, termasuk negara kita tercinta Indonesia. Berkembang dengan cepat karena diminati banyak masyarakat berbagai kalangan. Rasa segar, nikmat dan khasiatnya merupakan salah tiga dari alasan orang-orang menyukai minuman berenergi.

Para “penggila” kerja umumnya suka meminum minuman energi karena dipercaya mampu meningkatkan stamina dan energi mengingat pekerjaan yang mereka kerjakan banyak. Umumnya, minuman energi memiliki kandungan caffeine, taurine, suplemen, gula dan atau pemanis buatan.

minuman-berenergi-aman-tidak-berbahaya Minuman berenergi memang bisa menstimulus tubuh untuk lebih semangat beraktivitas. Hanya saja, jika diminum tidak sesuai aturan akan ada efek negatif yang mungkin ditimbulkan karena sebenarnya, minuman berenergi ini tidak bisa menghapuskan rasa lelah seperti yang ada dalam benak banyak masyarakat dewasa ini.

Minuman energi yang dikonsumsi secara berkelanjutan dan dalam kuantitas yang lebih dari dianjurkan tentu mempunyai sisi negatif. Caffeine dan zat stimulan lain yang ada dalam komposisi minuman berenergi dapat meningkatkan kerja jantung dan sistem saraf tubuh secara berlebihan. (dr. Margareta Amelia, Meetdoctor.com)

Pada tahap awal, badan memang merasa berenergi, lebih segar dan lebih bersemangat. Namun, dilain pihak, jumlah yang terakumulasi menjadi banyak dapat menimbulkan efek negatif yang berlipat ganda seperti halnya overdosis”.

Minuman Berenergi Berefek Negatif? Minuman Berenergi Aman Tidak Berbahaya JIKA diminum dengan normal dan wajar serta tidak berlebihan dengan ketergantungan akan minuman berenergi; Harus diimbangi dengan menjaga stamina badan agar tetap segar bugar seperti pola hidup sehat, memakan makanan bergizi seimbang dan memperbanyak meminum air putih. Jangan lupa untuk berolahraga. Dan yang terpenting, waktu beristirahat harus cukup agar tidak menganggu aktifitas.

Advertisements
Minuman Berenergi Berefek Negatif? | Silang Hati | 4.5

Leave a Reply

Close
Please support the site
By clicking any of these buttons you help our site to get better